[gpt3] هنگامی که رژیم کم کربوهیدرات را شروع می کنید، یکی از اولین مکمل هایی که به دنبال آن خواهید بود این “پشته” است که به آن PAGG گفته می شود. به آن پشته می گویند زیرا برای انجام آن باید یک پشته از قرص ها را یکباره مصرف کنید (در ادامه در مورد تعمیر…

[gpt3] صدها رژیم غذایی وجود دارد که ادعا می کنند شما را سریعتر از آنچه انتظار دارید وزن کم می کنند، هر یک از این برنامه ها به نتایج بهتر از دیگری امیدوار هستند. اما تنها تعداد انگشت شماری در درازمدت کار می کنند و مدعیان فقط آب اضافی شما را می ریزند سپس دوباره…

[gpt3] امروزه برای بسیاری از افراد وزن یک مشکل بزرگ است. این به این دلیل است که ما از غذاهایی که می خوریم، حتی از وعده های غذایی معمولی، بسیار بیشتر از نیازمان کالری دریافت می کنیم. برخلاف اجداد ما که تمام روز در مزارع کار می کردند، امروزه سبک زندگی ما بسیار کم تحرک…

[gpt3] در ماه های اخیر بدن من چاق است و برای سلامتی نیاز به کاهش وزن دارد. عضویت در باشگاه کمک کرده است و از زمان عضویت 8 کیلوگرم وزن ناپدید شده است. اما چیزی بیشتر از ورزش وجود دارد. برای شروع رژیم غذایی من تنظیم شده است و شکر و نمک در حال حاضر…

[gpt3] داستانی در سه قسمت آقای بانتینگ مردی چاق بود. در شصت و پنج سالگی، بانتینگ پنج فوتی بیش از دویست پوند وزن داشت. او می‌نویسد: «نمی‌توانستم خم شوم تا بند کفش‌ام را ببندم… و به دفاتر کوچکی که بشریت به آن نیاز دارد، بدون درد و سختی قابل‌توجهی که فقط آدم‌های نازک می‌توانند آن‌ها…

[gpt3] اگر قدرت اراده بزرگی ندارید، گرسنگی باعث می شود که به طور کامل از این برنامه ها دست بکشید. برنامه 3 مرحله ای که می خواهم برای شما ترسیم کنم … • اشتهای خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید • به شما این امکان را می دهد که سریع وزن کم کنید…

[gpt3] آیا به تلاش برای کاهش وزن سریع ادامه داده اید؟ آیا تمام رژیم هایی را که می شناسید امتحان کرده اید و هنوز موفق نشده اید؟ خوب این مورد در مورد اکثر مردم است. آنها از هر رژیم غذایی مد روزی که می توانند پیدا کنند می پرند و به همان جایی که شروع…

[gpt3] Burn The Fat and Feed The Muscle برنامه ای است که می تواند برای همه از جمله گیاهخواران کار کند. در این مقاله به این خواهیم پرداخت که چگونه یک گیاهخوار می تواند از این برنامه برای عضله سازی استفاده کند. از آنجا که برنامه BFFM بر اساس خوردن پروتئین با هر وعده غذایی…

[gpt3] مرد کرومانیونی، بدون تقصیر خودش، رژیم غذایی سالمی را اتخاذ کرد که او و تمام اعضای خانواده کرومانیونیش را سالم نگه داشت. یک رژیم مد روز دیگر؟ پروردگارا نه – نه یک رژیم غذایی مد روز دیگر! به نظر می رسد به تعداد افراد چاق برنامه های غذایی وجود دارد – شامل خودم. نه،…

[gpt3] برای بسیاری از ما، سخت است فکر کنیم که می‌توانیم مانند خرگوش‌ها (کاهو، هویج، سبزیجات خام) از خوردن احساس رضایت کنیم و مهمتر از آن، بسیاری از ما احساس می‌کنیم که می‌توانیم رژیمی را دنبال کنیم که فقط از آن غذاها تشکیل شده باشد. . با این حال، رژیم غذایی با غذاهای خام فواید…