[gpt3]
وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، بسیاری از مردم قبلاً این واقعیت را تأیید کرده اند که هزاران رژیم غذایی مد روز صرفاً تبلیغاتی هستند اما در اصل واقعاً کارساز نیستند. بازار مملو از این قرص های لاغری و برنامه های رژیمی غیرقابل تنظیم است که حتی در ابتدا سالم نیستند. ایده گرسنگی کشیدن برای از دست دادن چند پوند اضافی به قیمت خطرات مختلف سلامتی دیگر گزینه جذابی نیست. امروزه مردم به دنبال راه حل های ایمن تر و بسیار بهتر برای کاهش وزن خود هستند. و به دلیل مزایای بسیاری که تحت برنامه رژیم غذایی طراحی شده توسط پزشک به همراه دارد، مردم شروع به در نظر گرفتن و انتخاب این رژیم نسبت به سایر راه حل های رژیمی که ما به طور سنتی دنبال می کنیم، شده اند.
در مقایسه با سایر برنامه های رژیم غذایی، یک برنامه غذایی که توسط پزشک طراحی شده است، یکی از قارچ هایی نیست که از ناکجاآباد جوانه زده باشد. برنامه طراحی شده توسط پزشک در واقع برنامه ای است که توسط مطالعات بالینی مختلف پشتیبانی می شود. از اوایل دهه 1980 وجود داشته است و به دلیل ماهیت مغذی و ایمنی آن توسط هزاران پزشک استفاده و توصیه شده است. حتی ثابت شده است که برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است.
مفهوم پشت این برنامه رژیم غذایی کنترل شده، استفاده از 6 وعده غذایی کم کالری اما سرشار از مواد مغذی در روز برای مهار هوس های غذایی غیرضروری، سیر نگه داشتن یک وعده غذایی و افزایش متابولیسم است تا از طریق کتوز، چربی سریع به انرژی تبدیل شود. این به رژیم گیرندگانی که تحت برنامه رژیم غذایی طراحی شده توسط پزشک قرار می‌گیرند، این امکان را می‌دهد تا وزن خود را کاهش دهند، تناسب اندام را حفظ کنند و عضلات بدون چربی را حفظ کنند. از این ایده حمایت می کند که رژیم گرفتن لزوماً به معنای خوردن غذاهایی نیست که نمی توانید از آنها لذت ببرید. در حالی که وعده های غذایی به اندازه استیک تبلت یا پیتزای 20 اینچی آن طرف خیابان لذیذ نیستند، اما غذای واقعی و سالم هستند. آنها معمولاً کالری، کربوهیدرات و قند کمی دارند. انتخاب گسترده در منو باعث می شود از آنچه می خورید خسته نشوید.
با این حال، رژیم غذایی باید به شدت رعایت شود. هنگامی که تحت یک برنامه غذایی طراحی شده توسط پزشک هستید، اجازه نخواهید داشت که چیزی خارج از 5 وعده غذایی مکمل و 1 وعده غذایی کم چرب و سبز بخورید. اگرچه کسی وجود نخواهد داشت که بر هر حرکت شما نظارت داشته باشد، اما رعایت رژیم غذایی به شما کمک می کند تا به نتایجی که می خواهید برسید. دلیل این امر این است که هر وعده غذایی به دقت برنامه ریزی شده است تا به شما در رسیدن به وزن دلخواهتان کمک کند. اختراع مجدد چرخ ممکن است بر نتیجه ایده آل تأثیر منفی بگذارد، بنابراین توصیه می شود هیچ ماده غذایی دیگری را به رژیم غذایی اضافه نکنید. اگر هوس خوردن تنقلات دارید، یک برنامه غذایی که پزشک طراحی کرده است نسخه مخصوص به خود را از یک میان وعده سالم دارد که به خوبی برای شما مناسب است.
دیگر لازم نیست رژیم گرفتن یک تجربه دردناک باشد. دیگر لازم نیست خود را گرسنگی بکشید یا قرص هایی مصرف کنید که ترکیبات آنها کاملاً با دانش شما بیگانه است. برنامه غذایی که پزشک طراحی کرده بهترین راه حل های ممکن را برای خلاص شدن از شر چربی های ناخواسته به صورت ایمن، سریع و موثر ارائه می دهد.
[/gpt3]
وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، بسیاری از مردم قبلاً این واقعیت را تأیید کرده اند که هزاران رژیم غذایی مد روز صرفاً تبلیغاتی هستند اما در اصل واقعاً کارساز نیستند. بازار مملو از این قرص های لاغری و برنامه های رژیمی غیرقابل تنظیم است که حتی در ابتدا سالم نیستند. ایده گرسنگی کشیدن برای از دست دادن چند پوند اضافی به قیمت خطرات مختلف سلامتی دیگر گزینه جذابی نیست. امروزه مردم به دنبال راه حل های ایمن تر و بسیار بهتر برای کاهش وزن خود هستند. و به دلیل مزایای بسیاری که تحت برنامه رژیم غذایی طراحی شده توسط پزشک به همراه دارد، مردم شروع به در نظر گرفتن و انتخاب این رژیم نسبت به سایر راه حل های رژیمی که ما به طور سنتی دنبال می کنیم، شده اند.
در مقایسه با سایر برنامه های رژیم غذایی، یک برنامه غذایی که توسط پزشک طراحی شده است، یکی از قارچ هایی نیست که از ناکجاآباد جوانه زده باشد. برنامه طراحی شده توسط پزشک در واقع برنامه ای است که توسط مطالعات بالینی مختلف پشتیبانی می شود. از اوایل دهه 1980 وجود داشته است و به دلیل ماهیت مغذی و ایمنی آن توسط هزاران پزشک استفاده و توصیه شده است. حتی ثابت شده است که برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است.
مفهوم پشت این برنامه رژیم غذایی کنترل شده، استفاده از 6 وعده غذایی کم کالری اما سرشار از مواد مغذی در روز برای مهار هوس های غذایی غیرضروری، سیر نگه داشتن یک وعده غذایی و افزایش متابولیسم است تا از طریق کتوز، چربی سریع به انرژی تبدیل شود. این به رژیم گیرندگانی که تحت برنامه رژیم غذایی طراحی شده توسط پزشک قرار می‌گیرند، این امکان را می‌دهد تا وزن خود را کاهش دهند، تناسب اندام را حفظ کنند و عضلات بدون چربی را حفظ کنند. از این ایده حمایت می کند که رژیم گرفتن لزوماً به معنای خوردن غذاهایی نیست که نمی توانید از آنها لذت ببرید. در حالی که وعده های غذایی به اندازه استیک تبلت یا پیتزای 20 اینچی آن طرف خیابان لذیذ نیستند، اما غذای واقعی و سالم هستند. آنها معمولاً کالری، کربوهیدرات و قند کمی دارند. انتخاب گسترده در منو باعث می شود از آنچه می خورید خسته نشوید.
با این حال، رژیم غذایی باید به شدت رعایت شود. هنگامی که تحت یک برنامه غذایی طراحی شده توسط پزشک هستید، اجازه نخواهید داشت که چیزی خارج از 5 وعده غذایی مکمل و 1 وعده غذایی کم چرب و سبز بخورید. اگرچه کسی وجود نخواهد داشت که بر هر حرکت شما نظارت داشته باشد، اما رعایت رژیم غذایی به شما کمک می کند تا به نتایجی که می خواهید برسید. دلیل این امر این است که هر وعده غذایی به دقت برنامه ریزی شده است تا به شما در رسیدن به وزن دلخواهتان کمک کند. اختراع مجدد چرخ ممکن است بر نتیجه ایده آل تأثیر منفی بگذارد، بنابراین توصیه می شود هیچ ماده غذایی دیگری را به رژیم غذایی اضافه نکنید. اگر هوس خوردن تنقلات دارید، یک برنامه غذایی که پزشک طراحی کرده است نسخه مخصوص به خود را از یک میان وعده سالم دارد که به خوبی برای شما مناسب است.
دیگر لازم نیست رژیم گرفتن یک تجربه دردناک باشد. دیگر لازم نیست خود را گرسنگی بکشید یا قرص هایی مصرف کنید که ترکیبات آنها کاملاً با دانش شما بیگانه است. برنامه غذایی که پزشک طراحی کرده بهترین راه حل های ممکن را برای خلاص شدن از شر چربی های ناخواسته به صورت ایمن، سریع و موثر ارائه می دهد.