[gpt3]
ما اغلب درد شکم را تجربه می کنیم، به خصوص اگر پرخوری کنیم یا تحت استرس باشیم. با این حال، اگر علائم مکرر هستند، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برای هر بیماری زمینه ای که ممکن است داشته باشید، به پزشک خانواده خود مراجعه کنید. برای افرادی که در دهه 40 زندگی خود هستند، یکی از مشکلات رایج سلامتی که با آن ها مواجه است، دیورتیکولیت است. دیورتیکولیت وضعیتی است که در آن کیسه ها یا دیورتیکول ها در پوشش دیواره روده ایجاد می شوند. برای برخی افراد، یک مورد خفیف را می توان با استراحت، اصلاح سبک زندگی و آنتی بیوتیک درمان کرد. گفته می شود، علائم مداوم به معنای درمان یا حتی جراحی متفاوت برای بیمار درگیر است.
علائم و نشانه ها
افرادی که دیورتیکول در پوشش خود دارند ممکن است اصلاً دردی را تجربه نکنند. با این حال برخی از افراد، به خصوص اگر دیورتیکول ملتهب باشد، ممکن است حالت تهوع، تب، یبوست/اسهال و حساسیت در سمت چپ شکم را تجربه کنند.
علت دیورتیکول ناشناخته است. برخی حدس می زنند که نقاط ضعیفی در ناحیه روده بزرگ وجود دارد که وقتی تحت فشار قرار می گیرند جای خود را از دست می دهند و با افزایش سن خطر افزایش می یابد. علاوه بر افزایش سن، این وضعیت بر افراد سیگاری، استفاده از برخی داروها، سبک زندگی کم تحرک و مصرف غذاهایی که چربی حیوانی بالایی دارند اما فیبر کمتری دارند نیز تاثیر می گذارد.
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به دیورتیکولیت
بیماران مبتلا به دیورتیکولیت خفیف ممکن است از تغییر مصرف غذا از جمله تغییر رژیم غذایی غنی از فیبر سود زیادی ببرند. فیبر ایده آل است زیرا به مواد زائد بدن کمک می کند تا به سرعت از روده و ناحیه روده بزرگ عبور کنند.
نمونه هایی از غذاهای غنی از فیبر عبارتند از غذاهای نشاسته ای با محتوای فیبر بالا مانند برنج قهوه ای، پاستا، نان پیتا، نان قهوه ای، نان و وعده های غذایی کامل. همچنین می توان غلات صبحانه مانند موسلی، فرنی، گندم خرد شده و سبوس را در رژیم غذایی گنجاند. سبزیجاتی که سرشار از فیبر هستند عبارتند از: سیب زمینی، هویج، لوبیا، نخود و حتی کلم بروکسل. آجیل همچنین غنی از فیبر است و زمانی در رژیم غذایی گنجانده نشده بود زیرا دانه های کوچک ممکن است در کیسه ها به دام افتاده باشند. با این حال هیچ شواهد علمی وجود نداشت و به همین دلیل این موارد نیز در رژیم غذایی گنجانده شده است. بادام، آجیل مخلوط و بادام زمینی معمولی دارای فیبر بالایی هستند.
در موارد خاص، پزشک ممکن است رژیم غذایی مایع را نیز توصیه کند، به خصوص اگر فرد دچار حمله شود. یک رژیم مایع شفاف ممکن است شامل مصرف آبگوشت یا آبگوشت، ژلاتین، یخ با میوه یا آجیل، آب و چای یا قهوه باشد.
اطلاعات ارائه شده فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و برای هیچ هدف تشخیصی یا درمانی قابل استفاده یا تکیه نیست. این اطلاعات برای آموزش بیمار در نظر گرفته نشده است، هیچ رابطه ای بین بیمار و پزشک ایجاد نمی کند و نباید به عنوان جایگزینی برای تشخیص و درمان حرفه ای استفاده شود.
[/gpt3]
ما اغلب درد شکم را تجربه می کنیم، به خصوص اگر پرخوری کنیم یا تحت استرس باشیم. با این حال، اگر علائم مکرر هستند، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برای هر بیماری زمینه ای که ممکن است داشته باشید، به پزشک خانواده خود مراجعه کنید. برای افرادی که در دهه 40 زندگی خود هستند، یکی از مشکلات رایج سلامتی که با آن ها مواجه است، دیورتیکولیت است. دیورتیکولیت وضعیتی است که در آن کیسه ها یا دیورتیکول ها در پوشش دیواره روده ایجاد می شوند. برای برخی افراد، یک مورد خفیف را می توان با استراحت، اصلاح سبک زندگی و آنتی بیوتیک درمان کرد. گفته می شود، علائم مداوم به معنای درمان یا حتی جراحی متفاوت برای بیمار درگیر است.
علائم و نشانه ها
افرادی که دیورتیکول در پوشش خود دارند ممکن است اصلاً دردی را تجربه نکنند. با این حال برخی از افراد، به خصوص اگر دیورتیکول ملتهب باشد، ممکن است حالت تهوع، تب، یبوست/اسهال و حساسیت در سمت چپ شکم را تجربه کنند.
علت دیورتیکول ناشناخته است. برخی حدس می زنند که نقاط ضعیفی در ناحیه روده بزرگ وجود دارد که وقتی تحت فشار قرار می گیرند جای خود را از دست می دهند و با افزایش سن خطر افزایش می یابد. علاوه بر افزایش سن، این وضعیت بر افراد سیگاری، استفاده از برخی داروها، سبک زندگی کم تحرک و مصرف غذاهایی که چربی حیوانی بالایی دارند اما فیبر کمتری دارند نیز تاثیر می گذارد.
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به دیورتیکولیت
بیماران مبتلا به دیورتیکولیت خفیف ممکن است از تغییر مصرف غذا از جمله تغییر رژیم غذایی غنی از فیبر سود زیادی ببرند. فیبر ایده آل است زیرا به مواد زائد بدن کمک می کند تا به سرعت از روده و ناحیه روده بزرگ عبور کنند.
نمونه هایی از غذاهای غنی از فیبر عبارتند از غذاهای نشاسته ای با محتوای فیبر بالا مانند برنج قهوه ای، پاستا، نان پیتا، نان قهوه ای، نان و وعده های غذایی کامل. همچنین می توان غلات صبحانه مانند موسلی، فرنی، گندم خرد شده و سبوس را در رژیم غذایی گنجاند. سبزیجاتی که سرشار از فیبر هستند عبارتند از: سیب زمینی، هویج، لوبیا، نخود و حتی کلم بروکسل. آجیل همچنین غنی از فیبر است و زمانی در رژیم غذایی گنجانده نشده بود زیرا دانه های کوچک ممکن است در کیسه ها به دام افتاده باشند. با این حال هیچ شواهد علمی وجود نداشت و به همین دلیل این موارد نیز در رژیم غذایی گنجانده شده است. بادام، آجیل مخلوط و بادام زمینی معمولی دارای فیبر بالایی هستند.
در موارد خاص، پزشک ممکن است رژیم غذایی مایع را نیز توصیه کند، به خصوص اگر فرد دچار حمله شود. یک رژیم مایع شفاف ممکن است شامل مصرف آبگوشت یا آبگوشت، ژلاتین، یخ با میوه یا آجیل، آب و چای یا قهوه باشد.
اطلاعات ارائه شده فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و برای هیچ هدف تشخیصی یا درمانی قابل استفاده یا تکیه نیست. این اطلاعات برای آموزش بیمار در نظر گرفته نشده است، هیچ رابطه ای بین بیمار و پزشک ایجاد نمی کند و نباید به عنوان جایگزینی برای تشخیص و درمان حرفه ای استفاده شود.