[gpt3]
صدها رژیم غذایی وجود دارد که ادعا می کنند شما را سریعتر از آنچه انتظار دارید وزن کم می کنند، هر یک از این برنامه ها به نتایج بهتر از دیگری امیدوار هستند. اما تنها تعداد انگشت شماری در درازمدت کار می کنند و مدعیان فقط آب اضافی شما را می ریزند سپس دوباره به وزن قبلی خود باز می گردند.
فقط زمان و شهرت می تواند اثربخشی رژیم غذایی را ثابت کند. و چنین رژیمی فقط به نام دکتر سیگال وجود دارد رژیم غذایی کوکی. این رژیم غذایی به یک رژیم غذایی کم کالری بر اساس یک جایگزین کنترل گرسنگی به شکل کلوچه اشاره دارد. رژیم دکتر سیگال فقط به ۴ تا ۶ کلوچه در روز علاوه بر سایر غذاها یا وعده های غذایی نیاز دارد.
از امروز، چندین رژیم غذایی کوکی در بازار وجود دارد. اما دستور دکتر سیگال همچنان پرفروش ترین در بین رقبای اوست. این احتمالاً به دلیل شهرت طولانی مدت و نتایج رضایت بخش در بین بیماران و مصرف کنندگان پزشک است. به دلیل اثربخشی این رژیم است که دستور او بیش از سه دهه است که وجود دارد.
در سال 1975 بود که دکتر سانفورد سیگال در حال تحقیق بر روی کتابی در مورد اثرات مواد غذایی طبیعی بر گرسنگی و سیری بود که مخلوطی از آمینو اسیدهای خاص خود را ساخت که اکنون کلوچه های او هستند. پزشک و نویسنده کاهش وزن فلوریدا جنوبی سپس سعی کرد این فرمول ویژه را در کلوچه پخته و از آنها برای کنترل گرسنگی بیمارانش استفاده کرد. به بیماران او دستور داده شد که حداکثر شش کلوچه در روز مصرف کنند تا هوس خود را کنترل کنند و علاوه بر آن یک وعده غذایی خوب برای شام که عمدتاً از شش اونس مرغ، بوقلمون، ماهی یا سایر غذاهای دریایی تشکیل شده بود، مصرف کنند. تخمین زده می شود که کلوچه ها حدود 500 کالری به اضافه شام داشته باشند که در حالت ایده آل باید حدود 300 کالری باشد تا 800 کالری در روز مصرف شود.
نوآوری دکتر کاهش وزن یک موفقیت فوری بود. تنها در عرض چند سال، تعداد بیماران او به طور چشمگیری افزایش یافته است و همچنین داستان های موفقیت پس از استفاده از رژیم غذایی جدید (در آن زمان) افزایش یافته است. نام او و برنامه رژیم غذایی او در سراسر فلوریدا پخش شد و کلینیک هایش را – 14 مورد از آنها – در ایالت و 10 کلینیک دیگر در سایر نقاط آمریکا گسترش داد (تعداد ممکن است پس از جدایی از صاحب امتیاز کمتر شده باشد). کمتر از یک دهه پس از تهیه دستور العمل، بیش از 200 پزشک دیگر از برنامه و برنامه فکری سانفورد سیگال برای بیماران خود استفاده می کردند. مدت کوتاهی پس از آن، دکتر سیگال محصولات جدیدی مانند مخلوط شیک و سوپ با همان خواص کوکی‌های معروف خود را ارائه کرد.
کوکی های او که در نانوایی خودش در میامی پخته می شود، اکنون در پنج طعم مختلف موجود است: کشمش بلغور جو دوسر، موز، شکلات، زغال اخته و نارگیل. او تا دو سال پس از کشف کوکی‌هایش تجاری نکرد و پسرش او را متقاعد کرد که این کار را انجام دهد. فرمول این کوکی‌های کاهش گرسنگی از عموم مخفی نگه داشته شده است تا از کپی‌برداری از محصول و نام‌گذاری دستور غذا برای خود جلوگیری شود. با این حال، این مانع از تقلید آنها از محصول نشده است و از آنجایی که آنها کار نمی کنند، فقط به معامله واقعی شهرت بدی می دهند.
[/gpt3]
صدها رژیم غذایی وجود دارد که ادعا می کنند شما را سریعتر از آنچه انتظار دارید وزن کم می کنند، هر یک از این برنامه ها به نتایج بهتر از دیگری امیدوار هستند. اما تنها تعداد انگشت شماری در درازمدت کار می کنند و مدعیان فقط آب اضافی شما را می ریزند سپس دوباره به وزن قبلی خود باز می گردند.
فقط زمان و شهرت می تواند اثربخشی رژیم غذایی را ثابت کند. و چنین رژیمی فقط به نام دکتر سیگال وجود دارد رژیم غذایی کوکی. این رژیم غذایی به یک رژیم غذایی کم کالری بر اساس یک جایگزین کنترل گرسنگی به شکل کلوچه اشاره دارد. رژیم دکتر سیگال فقط به ۴ تا ۶ کلوچه در روز علاوه بر سایر غذاها یا وعده های غذایی نیاز دارد.
از امروز، چندین رژیم غذایی کوکی در بازار وجود دارد. اما دستور دکتر سیگال همچنان پرفروش ترین در بین رقبای اوست. این احتمالاً به دلیل شهرت طولانی مدت و نتایج رضایت بخش در بین بیماران و مصرف کنندگان پزشک است. به دلیل اثربخشی این رژیم است که دستور او بیش از سه دهه است که وجود دارد.
در سال 1975 بود که دکتر سانفورد سیگال در حال تحقیق بر روی کتابی در مورد اثرات مواد غذایی طبیعی بر گرسنگی و سیری بود که مخلوطی از آمینو اسیدهای خاص خود را ساخت که اکنون کلوچه های او هستند. پزشک و نویسنده کاهش وزن فلوریدا جنوبی سپس سعی کرد این فرمول ویژه را در کلوچه پخته و از آنها برای کنترل گرسنگی بیمارانش استفاده کرد. به بیماران او دستور داده شد که حداکثر شش کلوچه در روز مصرف کنند تا هوس خود را کنترل کنند و علاوه بر آن یک وعده غذایی خوب برای شام که عمدتاً از شش اونس مرغ، بوقلمون، ماهی یا سایر غذاهای دریایی تشکیل شده بود، مصرف کنند. تخمین زده می شود که کلوچه ها حدود 500 کالری به اضافه شام داشته باشند که در حالت ایده آل باید حدود 300 کالری باشد تا 800 کالری در روز مصرف شود.
نوآوری دکتر کاهش وزن یک موفقیت فوری بود. تنها در عرض چند سال، تعداد بیماران او به طور چشمگیری افزایش یافته است و همچنین داستان های موفقیت پس از استفاده از رژیم غذایی جدید (در آن زمان) افزایش یافته است. نام او و برنامه رژیم غذایی او در سراسر فلوریدا پخش شد و کلینیک هایش را – 14 مورد از آنها – در ایالت و 10 کلینیک دیگر در سایر نقاط آمریکا گسترش داد (تعداد ممکن است پس از جدایی از صاحب امتیاز کمتر شده باشد). کمتر از یک دهه پس از تهیه دستور العمل، بیش از 200 پزشک دیگر از برنامه و برنامه فکری سانفورد سیگال برای بیماران خود استفاده می کردند. مدت کوتاهی پس از آن، دکتر سیگال محصولات جدیدی مانند مخلوط شیک و سوپ با همان خواص کوکی‌های معروف خود را ارائه کرد.
کوکی های او که در نانوایی خودش در میامی پخته می شود، اکنون در پنج طعم مختلف موجود است: کشمش بلغور جو دوسر، موز، شکلات، زغال اخته و نارگیل. او تا دو سال پس از کشف کوکی‌هایش تجاری نکرد و پسرش او را متقاعد کرد که این کار را انجام دهد. فرمول این کوکی‌های کاهش گرسنگی از عموم مخفی نگه داشته شده است تا از کپی‌برداری از محصول و نام‌گذاری دستور غذا برای خود جلوگیری شود. با این حال، این مانع از تقلید آنها از محصول نشده است و از آنجایی که آنها کار نمی کنند، فقط به معامله واقعی شهرت بدی می دهند.