کلماتی که باید چگالی را بررسی کنید: چربی، سوزاننده، مکمل ها، ایمن، دیابتی ها، مکمل ها، دیابت
موضوع اصلی این مقاله در مورد مکمل های چربی سوز که برای دیابتی ها بی خطر هستند صحبت خواهد کرد. مردم امروز در دنیایی پر از فست فودها و محیط پر استرس زندگی می کنند. این نوع سبک زندگی باعث ترویج بیماری های منفی مانند چاقی و دیابت می شود.
به خاطر داشته باشید که موفقیت هر قرص یا مکمل رژیمی به دو عامل بستگی دارد – سبک زندگی سالم و ورزش. پس برای ما مهم است که الگوهای غذایی سالم، استراحت یا خواب کافی و ورزش داشته باشیم.
دلایل احتمالی دیابت ما چیست؟
1. با ژن ها همراه است، بنابراین باید از سابقه خانوادگی خود آگاه باشیم. برای بررسی سطح قند خون خود باید به طور مرتب با پزشک مشورت کنیم.
2. زیاده روی می خوریم، در عین حال خودمان را با غذاهای ناسالم افراط می کنیم. این منجر به چاقی خواهد شد.
3. ورزش نمی کنیم. به خاطر داشته باشید که برای تقویت عضلات، سوزاندن کالری و عرق کردن باید حرکت کنیم.
4. ما اختلال پزشکی دیگری داریم. این بدان معناست که ما واقعاً باید با پزشک خود مشورت کنیم زیرا خطر عوارض متعدد ممکن است.
5. استرس عاطفی نیز در دیابت نقش حیاتی دارد. حمایت اجتماعی و خانوادگی در این مرحله بسیار مهم است.
در مصرف هر مکملی باید از دستورات پزشک پیروی کرد زیرا ممکن است برای بدن مضر باشد. می تواند بر تعادل و متابولیسم بدن تأثیر بگذارد. مصرف این گونه قرص ها به نوع بدن و سطح ورزش بستگی دارد.
مکمل های چربی سوز که برای دیابتی ها بی خطر هستند کدامند؟
1. کافئین – با ورزش بهتر است
2. چای سبز – بهترین ترکیب با تمرین و ورزش
3. Coleus Forskohli – می تواند چربی های بدن را آب کند و در عین حال فشار خون را حفظ کند.
4. آجیل کلا – اگر با برنامه ورزشی خوب همخوانی داشته باشد موثر است
5. افدرا – می تواند به همان اندازه برای عضله سازی انرژی بدهد.
6. سینفرین – کالری را می سوزاند و متابولیسم را همزمان افزایش می دهد.
7. Guggul – به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند.
8. 7 کتو – غدد تیروئید و متابولیسم را بهبود می بخشد.