[gpt3]
چه کودک باشید و چه بزرگسال، به سادگی نمی توان در برابر یک خوراکی شیرین مقاومت کرد. بچه ها به طور طبیعی دندان شیرین دارند، اما قند زیاد و کالری خالی ایده آل نیستند. بنابراین اگر برای آن‌ها میان‌وعده یا دسر آماده می‌کنید، مطمئن شوید که غذای سالم‌تری سرو می‌کنید. توت فرنگی یک انتخاب عالی برای گنجاندن در دسرهای کودکان است زیرا هم خوشمزه و هم مغذی است!
این دسرهای توت فرنگی خوشمزه را در خانه امتحان کنید:
میله های جو دوسر خوش طعم توت فرنگی
آنچه شما نیاز دارید:
-
2 فنجان توت فرنگی تازه خرد شده کوچک
-
1 فنجان جو دو سر نورد قدیمی
-
3/4 فنجان آرد همه منظوره
-
شکر قهوه ای روشن 1/3 فنجان
-
6 قاشق غذاخوری کره بدون نمک، ذوب شده
-
1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
-
1 قاشق غذاخوری شکر گرانول
-
1 قاشق چایخوری نشاسته ذرت
-
1/4 قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده
-
1/4 قاشق چایخوری نمک کوشر
جو دوسر، آرد، شکر قهوه ای، زنجبیل و نمک کوشر را در یک کاسه متوسط با هم مخلوط کنید. کره ذوب شده را هم بزنید و هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند. 1/2 فنجان از مخلوط را بردارید تا کنار بگذارید. بقیه را در قالب 8*8 اینچی که با کاغذ روغنی پوشانده اید فشار دهید.
نیمی از توت فرنگی ها را روی پوسته بچینید، روی آن نشاسته ذرت، آب لیمو و 1/2 قاشق غذاخوری شکر گرانول را اضافه کنید. توت های باقی مانده و کرامبل رزرو شده را روی آن بپاشید. در فر از قبل گرم شده (375 درجه فارنهایت) بپزید تا طلایی شود و میوه ها حباب دار شوند، حدود 35-40 دقیقه. در یخچال بگذارید تا کاملا خنک شود. وقتی آماده شد، آن را در نوارها برش دهید و لذت ببرید!
توت فرنگی پر شده با نوتلا
آنچه شما نیاز دارید:
-
15 عدد توت فرنگی تازه
-
1/2 فنجان نوتلا
-
1/4 فنجان بادام سوخاری درشت خرد شده
توت فرنگی ها را از طول نصف کنید. هر نیمه توت فرنگی را با استفاده از یک چهارم قاشق چای خوری خالی کنید. حدود 1/2 قاشق چای خوری نوتلا را در هر نصف توت فرنگی بریزید و سپس بادام خرد شده را روی آن قرار دهید. بلافاصله سرو کنید و مصرف کنید.
بستنی شیرینی توت فرنگی آسان
آنچه شما نیاز دارید:
-
2 فنجان توت فرنگی تازه خرد شده، به علاوه بیشتر برای رویه
-
2 فنجان خامه غلیظ
-
1 فنجان پوند کیک خرد شده، به علاوه بیشتر برای رویه کردن
-
1 قوطی شیر تغلیظ شده شیرین
خامه غلیظ را با همزن بزنید تا قله های سفت شکل بگیرد. توت فرنگی، پوند کیک و شیر تغلیظ شده را اضافه کنید. مخلوط را در قالب نان 9*5 اینچی بریزید. روی آن توت فرنگی و کیک پوند اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و حداقل 6-5 ساعت در یخچال بگذارید تا سفت شود.
پس از آماده شدن، آن را از یخچال خارج کنید و قبل از سرو چند دقیقه اجازه دهید تا نرم شود.
این دسرهای توت فرنگی فوق العاده خوشمزه برای بچه ها مطمئناً در هر زمانی از سال قلب همه را به دست خواهند آورد!
[/gpt3]
چه کودک باشید و چه بزرگسال، به سادگی نمی توان در برابر یک خوراکی شیرین مقاومت کرد. بچه ها به طور طبیعی دندان شیرین دارند، اما قند زیاد و کالری خالی ایده آل نیستند. بنابراین اگر برای آن‌ها میان‌وعده یا دسر آماده می‌کنید، مطمئن شوید که غذای سالم‌تری سرو می‌کنید. توت فرنگی یک انتخاب عالی برای گنجاندن در دسرهای کودکان است زیرا هم خوشمزه و هم مغذی است!
این دسرهای توت فرنگی خوشمزه را در خانه امتحان کنید:
میله های جو دوسر خوش طعم توت فرنگی
آنچه شما نیاز دارید:
-
2 فنجان توت فرنگی تازه خرد شده کوچک
-
1 فنجان جو دو سر نورد قدیمی
-
3/4 فنجان آرد همه منظوره
-
شکر قهوه ای روشن 1/3 فنجان
-
6 قاشق غذاخوری کره بدون نمک، ذوب شده
-
1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
-
1 قاشق غذاخوری شکر گرانول
-
1 قاشق چایخوری نشاسته ذرت
-
1/4 قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده
-
1/4 قاشق چایخوری نمک کوشر
جو دوسر، آرد، شکر قهوه ای، زنجبیل و نمک کوشر را در یک کاسه متوسط با هم مخلوط کنید. کره ذوب شده را هم بزنید و هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند. 1/2 فنجان از مخلوط را بردارید تا کنار بگذارید. بقیه را در قالب 8*8 اینچی که با کاغذ روغنی پوشانده اید فشار دهید.
نیمی از توت فرنگی ها را روی پوسته بچینید، روی آن نشاسته ذرت، آب لیمو و 1/2 قاشق غذاخوری شکر گرانول را اضافه کنید. توت های باقی مانده و کرامبل رزرو شده را روی آن بپاشید. در فر از قبل گرم شده (375 درجه فارنهایت) بپزید تا طلایی شود و میوه ها حباب دار شوند، حدود 35-40 دقیقه. در یخچال بگذارید تا کاملا خنک شود. وقتی آماده شد، آن را در نوارها برش دهید و لذت ببرید!
توت فرنگی پر شده با نوتلا
آنچه شما نیاز دارید:
-
15 عدد توت فرنگی تازه
-
1/2 فنجان نوتلا
-
1/4 فنجان بادام سوخاری درشت خرد شده
توت فرنگی ها را از طول نصف کنید. هر نیمه توت فرنگی را با استفاده از یک چهارم قاشق چای خوری خالی کنید. حدود 1/2 قاشق چای خوری نوتلا را در هر نصف توت فرنگی بریزید و سپس بادام خرد شده را روی آن قرار دهید. بلافاصله سرو کنید و مصرف کنید.
بستنی شیرینی توت فرنگی آسان
آنچه شما نیاز دارید:
-
2 فنجان توت فرنگی تازه خرد شده، به علاوه بیشتر برای رویه
-
2 فنجان خامه غلیظ
-
1 فنجان پوند کیک خرد شده، به علاوه بیشتر برای رویه کردن
-
1 قوطی شیر تغلیظ شده شیرین
خامه غلیظ را با همزن بزنید تا قله های سفت شکل بگیرد. توت فرنگی، پوند کیک و شیر تغلیظ شده را اضافه کنید. مخلوط را در قالب نان 9*5 اینچی بریزید. روی آن توت فرنگی و کیک پوند اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و حداقل 6-5 ساعت در یخچال بگذارید تا سفت شود.
پس از آماده شدن، آن را از یخچال خارج کنید و قبل از سرو چند دقیقه اجازه دهید تا نرم شود.
این دسرهای توت فرنگی فوق العاده خوشمزه برای بچه ها مطمئناً در هر زمانی از سال قلب همه را به دست خواهند آورد!